Sigara bırakma da yardımcı bitkiler


(Ali Ciftci) #1

Merhaba

Bir çok kişinin bir hevesle başlayıp bin pişmanlıkla devam ettirdiği bir alışkanlık sigara. Bu makalede sizler için, sigara bırakma konusunda yardımcı bitkileri araştıracağız.

Kaygan Karaağaç

Nefes açma, boğaz ağrısı ve öksürük giderme gibi durumlar da size faydalı olacaktır. Genellikle sigaranın neden olduğu sorunlardır bunlar.

Nane

Nanenin içinde bulunan mentol, nikotin ihtiyacını bastırabilir. Nane çayı ve nane şekeri sigarayı bırakan herkese tavsiye edilir.

Karanfil çayı

Prof. Dr. Erdem Yeşilada, karanfil çayının içimini kolaylaştırmak için tarçın kabuğu ile birlikte hazırlanmış karışımına melisa yaprağı ilave edilerek günde 3-4 defa bardak içilebileceğini belirtiyor.

Zencefil

Zencefil sigara içmek için duyduğunuz ihtiyacı bastırır ve meyankökü gibi güçlü aromasıyla sizi rahatlatır. Sigara içmemeniz için kafanızın sürekli sigaraya kaymasını önler.

Sağlıkcakla kalın. Keyifli forumlar.