Basketbol'un Faydaları Nelerdir?


(Ali Ciftci) #1

1E092D5D-E417-47C9-8A02-155D8248908D-223-0000000537A5E17E
Basketbolun boy uzatmadaki faydasını bilmeyen yoktur. Fakat bu keyifli oyunun faydaları bununla sınırlı değildir. Aynı zamanda kalori yakımını hızlandıran ve kondisyon açısından birebir etki eden bir spor dalıdır basketbol.

Basketbol’un faydaları nelerdir?

Basketbol beşer kişilik takımlardan oluştuğu için, İlk olarak sosyal bir gelişim sağladığını söyleyebiliriz. Aynı zamanda 12 yaşında başlandığı taktirde boy gelişimine etki ettiği apaçık ortadadır. Yani basketbolun fiziksel anlamda çok fazla faydalı olduğunu söyleyebiliriz.

aslında spor yapan herkes sağlıklı bir vücuda sahip olur. Basketbol oynarken vucudun bir çok kısmı çalışmaktadır. Bu nedenle sürekli basketbol oynayan kişiler tatlı bir vücuda sahip olurlar.

aslında günümüz dünyasında bir çok yaşam kalitesinden şikayet etmektedir. Basketbolun ise yaşam kalitesini arttırdığını söylemek mümkündür. Maratonluğu aşmanıza yardımcı olacak bir spor dalıdır basketbol.

Kitap okumak, gitar çalmak konusunda da aynı şeyi söylemişti tarafından basketbol oynamak bir çok sıkıntıdan dertten insan uzaklaştırır. Yani bir çok sıkıntıyı derdi unutmak için sığınılanbir limandır basketbol.

basketbolun bir diğer faydası da insan sağlığına yöneliktir. Solunum zorluğu çekenler için basketbolun faydalı olduğu söylenmektedir. Solunum zorluğu denince benim aklıma genellikle astım ve bronşit gibi hastalıklar geliyor. Ve ben böyle hastalıkların Spor yaparken insanı olumsuz etkilediğini düşünüyorum. Sizin de şiirlerinize de saygı duyarım elbet.

basketbol ilk oynandığı zamanlarda İnsanı çok fazla yormaktadır. Fakat, buna alıştıkca bu yorgunluk daha çok dinç olma hissine gelmektedir. Zaten hangi spor dalı olursa olsun ilk önce hamlığınızı atmanız gerekmektedir.

basketbolun en çok sevdiğim yönlerinden bir tanesi kolaylık ve çevre edinmenizi sağlamasıdır. Kişi ondan fark etmeden aynı maçın içinde Bir arkadaş bir dost edinmek mümkündür.

Özgüven problemi yaşayanlar için basketbol kesinlikle ideal bir spor dalıdır. Böyle problem yaşayan insanlara yönelik ve kendilerini göstermek için bir fırsat oluşturmaları söylenir. Basketbolda böyle bir durumda gerçekten güzel bir fırsattır.

Basketbolun faydaları tabii ki bununla sınırlı değil. Fakat ben elimden geldiğince sizin için ulaştığım bilgileri sıraladım. Umarım herkes için sağlıklı ve keyifli bir konu olmuştur. Okuyan ve destek olan herkese teşekkür ederim. Sağlıklı ve keyifli forumlar dilerim.


(İREM AKKAYA) #2

Basketbol enerji gerektiren bir spor olduğu için aslında kilo vermeye de yardımcı olur. Uzun süreli koşuşturma bir terlemeye sebep olacaktır, bu da zararlı toksinlerin vücuttan atılması demektir. Ayrıca bütün kasları çalıştırdığı için vücut gelişimini olumlu yönde etkileyecektir.